10 ALIMENTOS CLAVE PARA VEGETARIANOS: Maximiza tu Salud con Superfoods Vegetarianos (Salud natural y bienestar nº 50)
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Descripción
Price: 5,52€
(as of Dec 06, 2024 05:27:09 UTC – Details)
«10 Alimentos Clave para Vegetarianos» del Dr. Apollinaire Dschoutezo es una guía esencial para todos aquellos que siguen o están interesados en una dieta vegetariana. Se destaca la importancia de una nutrición equilibrada y cómo ciertos alimentos pueden ser fundamentales para lograrla.
El libro se enfoca en diez alimentos imprescindibles que no solo son ricos en nutrientes esenciales como proteínas, hierro, calcio y vitaminas, sino que también ofrecen una gran versatilidad en la cocina. Desde legumbres y cereales integrales hasta frutas, verduras y frutos secos, cada capítulo se dedica a un alimento, explorando sus beneficios nutricionales, su papel en la dieta vegetariana y cómo incorporarlos en deliciosas recetas.
Además de destacar estos alimentos esenciales, el libro ofrece consejos prácticos sobre cómo planificar comidas equilibradas, asegurando que se cubran todas las necesidades dietéticas. Se abordan temas como la combinación adecuada de alimentos para maximizar la absorción de nutrientes y cómo evitar las deficiencias comunes en dietas vegetarianas.
ASIN : B00BVPYROI
Idioma : Español
Tamaño del archivo : 257 KB
Texto a voz : Activado
Lector de pantalla : Compatibles
Tipografía mejorada : Activado
Word Wise : No activado
Longitud de impresión : 4 páginas
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